Calabacines rellenos de verduras

Calabacines rellenos de verduras

La semana pasada, vi unos calabacines estupendos, y pensé en esta receta de calabacines rellenos de verduras al instante. Así que los compré y los preparé.

Les llaman «calabacines luna», y son una especie diferente a los que conocemos, aunque muy parecida. Tienen forma de pera y su carne es muy rica. Son perfectos para rellenarlos y preparar un plato sencillamente delicioso.

Se pueden rellenar de lo que más te apetezca. En este caso yo los rellené de verduras y han quedado riquísimos.

Ingredientes

  • 4 calabacines
  • 2 puerros grandes
  • 2 zanahorias grandes
  • 1/2 pimiento rojo
  • Un vaso de leche entera (yo le puse mitad desnatada y mitad leche ideal)
  • 1 cucharada de Maizena
  • Queso para gratinar
  • Sal
  • Aceite

Elaboración

En primer lugar cortamos la parte de arriba de cada calabacín que hará de tapa y reservamos.

Ponemos en una bandeja apta para microondas tanto los calabacines como las tapas y cubrimos bien con papel film (si puedes ponerle varias capas rodeando la bandeja y procurando que no queden huecos, mejor).

Introducimos en el microondas durante 12 minutos a potencia máxima.

Sacamos los calabacines del microondas y con mucho cuidado cortamos el papel film. Ojo porque el vapor que saldrá puede quemar. Dejamos que enfríen un poco y con una cuchara y mucho cuidado retiramos la carne de los calabacines. Reservamos.

Notaréis que tienen agua, así que tendréis que retirarla.

Elaboración del relleno

Troceamos el puerro finito. Reservamos.

Troceamos la zanahoria en dados pequeños. Reservamos.

Troceamos el pimiento rojo en dados pequeños. Reservamos.

Troceamos la carne reservada de los calabacines. Reservamos.

Ponemos al fuego una sartén con tres o cuatro cucharadas de aceite. Cuando esté caliente, incorporamos el puerro y rehogamos hasta que vaya perdiendo el color. Aproximadamente unos 5 minutos.

Incorporamos la zanahoria y seguimos rehogando otros 5 minutos. Después añadimos el pimiento y rehogamos cinco minutos más.

Por último añadimos la carne de los calabacines y seguimos rehogando hasta que pierda el color blanquecino.

Cuando esto ocurra, añadimos la Maizena y damos unas vueltas. Añadimos la leche y un par de pellizcos de sal y esperamos a que se espese, dando vueltas a la mezcla mientras.

Rellenamos los calabacines con la mezcla y espolvoreamos por encima con queso para gratinar.

Horneado

Ahora los metemos en el horno previamente precalentado, a 180º durante aproximadamente 25-30 minutos.

Y listos!

Consejos

Si utilizas frascos reciclados, asegúrate de que estén muy limpios, y esterilizados, tanto las tapas como el cristal. Para ello, lávalos en el lavavajillas en el programa de mayor temperatura, o hiérvelos en una olla durante al menos 20 minutos.

Conviene etiquetar los frascos con el mes y año en los que los hemos envasado, para utilizar antes los que más tiempo llevan en la despensa.

Si quieres hacer un regalo artesanal, compra los frascos, rellénalos, realiza la conserva y ponles una tela cubriendo la tapa sujeta con con un lazo o cuerda. Tendrás un regalo perfecto!!

Fuentes

Familia Caldillo

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Imagen de Mamá Caldillo

Mamá Caldillo

Soy Conchita, y mi hija dice que soy la precursora de este blog. Recibir en mi casa a mi familia y/o amigos y preparar una comida para todos, es el mayor regalo que puedo recibir. Soy castellana, más concretamente de Segovia, y eso se deja ver en mi forma de ver la cocina y la vida. Pero además de la buena compañía, o el buen plato, me encanta conocer lugares nuevos, reírme a carcajadas, y achuchar y chinchar a mi nieta a la que adoro.

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